CAMBIO DE MANO

 

Cambios por Frente

 

Descripción del movimiento: 

El cambio por frente es un movimiento en el que el jugador cambia de mano el balón pasando este frente a su cuerpo. Es útil para cambiar de dirección rápidamente y evitar al defensor.

 

Didáctica del cambio por el frente:

1. Actividad 1: Cambio de Mano en Movimiento:

   - Los niños deben caminar de un lado a otro del gimnasio, cambiando el balón de una mano a otra al pasar por un punto marcado.

2. Actividad 2: Ejercicio de Espejo:

   - En parejas, uno dribla y hace cambios de mano mientras el otro imita sus movimientos como si fuera un espejo.

3. Actividad 3: Cambio y Aceleración:

   - Driblar en un área pequeña y al escuchar una señal (silbato), hacer un cambio de mano por frente y acelerar hacia una dirección marcada.

Cambios por espalda 

Descripción del movimiento: 

El movimiento o la acción del cambio por la espalda es un movimiento de driblin el cual se realiza en un momento de velocidad para perder al adversario con un cambio de "frente", este movimiento se realiza en el driblin generando que pique en el intervalo de cambio de mano este pique debe ser a las espaldas del jugador de manera controlada para que se logre el objetivo que es pasar el balón de una mano a otra, de lo contrario podría ser una falta de retención. 

Didáctica del cambio por espalda: 

1. Actividad 1: Se harán en cualquier lado de la cancha con el balón en una mano pasaran picado por la espalda llegando a la otra mano de esta mano pasara a la primera haciendo un semicírculo por el frente haciendo el ejercicio con su mano dominante.

2. Actividad 2:  Haremos cambios por la espalda estando en algún espacio de la mitad de la cancha o de la cancha de manera estática, cruzando la pelota por la espalda picada 10 veces.

3. Actividad 3: Estarán en una línea final de la cancha o en un punto determinado en un espacio plano llegando a la línea de 3 cruzando el balón por la espalda picado y se deberá devolver con el balón haciendo círculos por la cadera se realizara este ejercicio 3 veces.

Cambios por entre las piernas 

Descripción del movimiento: 

El drible entrepierna es cuando el jugador pasa el balón de una mano a otra por debajo de la pierna. Este movimiento es utilizado para proteger el balón del defensor y cambiar de dirección.

Didáctica del cambio por entre las piernas: 

1. Actividad 1: Estático:

    - Los niños practican pasando el balón de una mano a otra entre sus piernas mientras están parados.

2. Actividad 2: Entrepierna en Movimiento:

   - Los niños caminan o corren lentamente y practican pasar el balón entre las piernas mientras se desplazan.

3. Actividad 3: Entrepierna en Carrera:

   - Marcar un recorrido y los niños deben driblar pasando el balón entre sus piernas a intervalos regulares mientras avanzan.